白癜风是日常生活中常见的皮肤病，初症状可能不特别明显，很多患者忽视问题的严重性，白癜风逐渐扩散到其他部位，问题越来越严重，白癜风的护理也是不容忽视的部位。白癜风引起的白斑容易受到外部的影响，容易扩散，面对白斑，不仅要重视治疗，还要加强护理，立即进行科学规范的治疗，患者自身的精神状态和自我保健也对病情的恢复非常重要。

让我们来看看白癜风患者日常应该注意什么

　　一、科学饮食，洋洋搭配均衡

　　白癜风的日常饮食对病情的恢复发展起着很大的作用

　　饮食不规律，容易伤害白癜风患者的胃肠，影响白癜风患者的健康，白癜风患者的免疫力下降会加重白癜风的病情

　　禁食:各种酒类、海鲜、鸭肉、狗肉、羊肉等。多食:动物肝、肾、蛋类、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花、黑芝麻、核桃

　　二、适度的锻炼

　　白癜风患者适当运动提高身体素质，运动不但有助于身体血液循环，还有助于稳定病情

　　三、养成良好的起居习惯

　　白癜风患者应养成良好的起居习惯，注意生活规律，劳动和休息相结合，戒除不利于健康和影响病人的治疗和个人兴趣，如麻将、纸牌等，不要喝太多酒和吸烟，注意卫生，锻炼身体，养成良好规律的生活习惯，自觉创造有利于病人治疗的起居和生活环境

　　四、适度晒太阳

　　适度晒太阳，晒太阳对白癜风患者病情恢复有积极意义。适量的紫外线照射有利于细胞合成黑色素，有利于白斑的消退

　　五、保护皮肤

　　身体皮肤需要注意保护，避免损伤的刺激。请注意宽大的内衣、内衣、胸罩不要太紧，减少摩擦皮肤的损伤。皮肤外伤烫伤，冻要注意避免正确处理。避免不利刺激引起同行反应影响白癜风病情

　　六、保持良好的心情

　　面对白癜风的出现，患者要保持明亮的心情和良好的心情，避免不良情绪刺激，正确看待白癜风白斑，减少不良情绪积极配合白癜风的治疗

　　怀化白癜风医院健康提示:只有充分认识病情，我们才有资格与病情战斗，自我护理也不可或缺，良好的生活习惯是战胜病情的基础，在这里，希望大家早日恢复健康的身体。